子どものメンタルケアのために栄養療法（オーソモレキュラー）をはじめて早数年、二児の母です。 子どものことで病んだり、その挙句ダウンしてしまう保護者のかたがけっこういる・・・という話は知っていましたが、いよいよ身近にもそんな話が出始めました。…
アート稼業にばく進中、二児の母です。（ふだんあまり書いてきませんでしたが、わたしは会社員と現代アーティストのダブルワークをしています）大きいキャンバスに描いてみたい気持ちから、東京ビッグサイトで年２回開催されている「デザインフェスタ」（公…
家電は壊れるまで買い換えない、二児の母です。 そのモットーを悔い改めないとダメだな～と痛感したできごとがあったので、書いておきます。 もくじ うちの冷蔵庫が壊れていった過程 壊れる前に買い替えたほうがいい！と思った理由 冷蔵庫の選びかた 最近の…
複数の仕事をもちながら日に３度自炊する、二児の母です。 そんな生活を２０年近く続けた結果、町中華の厨房ぐらいに手早く料理をつくって出すようになりました（当社比）。 今回は、使ってみて、便利だっただけではなくすご～く快感ポイントがあった調理用…
二児の母です。子どもの主治医（心療内科）のすすめでグルテンフリーを続けて、そろそろ2年目です。 ・・・朝からごはん炊くのもう飽きた！！！！朝からパンとか粉もんとか食べたい！！( ；∀；) 米粉パンを買うとか焼くとか豆パスタを買うとか、いろいろやっ…
二児の母です。 長らく更新していないのに、記事を参考にしてくださるかたが毎日のようにいて、感謝申し上げます。 さて、うちでは子どものメンタルケアのために、精神科医の指導のもと栄養療法（オーソモレキュラー）をやっています。 グルテンフリーや医療…
子どもにメンタルの病気があるよ、二児の母です。 子どもに、主治医の指導のもと栄養療法（オーソモレキュラー）を実践して1年半が経とうとしています。 うちの子は、生来のアスペルガー症候群（発達障害のひとつ。うちの子は対人関係でストレスを感じやすい…
子どものメンタル改善のためにグルテンフリーを頑張って一年ほど経過したよ、二児の母です。毎食ほぼお米やおもちで乗り切ってきたけど、地味にパパがもう、主食のレパートリーが減ったことにがまんできなくなっていたようです。 ある日、パパがネットでポチ…
メンタルやられてた子どもが学校に復帰したよ、お弁当作らなきゃ!!! 二児の母です。 うちの子は自閉症スペクトラム(発達障害）で、その二次障害としてうつ状態から統合失調症になり、入院までしました。 それから1年間、学校とはオンラインで連携をとりつつ…
食べられるものだけベランダガーデニング、にせ癒し系、二児の母です。 おかずに生パセリ刻んだやつをちょっと乗せると家族が喜ぶので、パセリ苗が売っていたら、買ってきてベランダで育てるようにしています。 こういう小さいのをちょっと育てたいとき、何…
最近の女子小学生はお肌の悩みが昔の同年代より早いなぁと思う、二児の母です。 うちの女の子は小学校高学年。料理には油がつきもの。気が付くと、おやつには何らかのあぶらが入っているもの。 とはいえ食事内容にはまぁまぁ気を使っていて、油づけにしてい…
おなか痛い子、メンタルやられてる子を育てている二児の母です。 今日はおなか痛くて学校行けてない子のはなし。 この子はお通じのリズムが整わず、朝から腸近くの腹痛を訴えていることが多いです。 うちは現在、メンタル改善に向けてオーソモレキュラー（栄…
家庭でグルテンフリー食をつくるにあたって、米粉以外にいろんな粉を試した話です。グルテンフリーをやってみて、日常的に買う食材に対する意識がどう変わったかについても書いています。
グルテンフリーがんばろうと思ったら子どもの主治医にカゼインフリーも指示されたよ、２児の母です。 カゼインフリー、すなわち乳製品を避けるとなると、オーソモレキュラー（栄養療法）としてタンパク質をがんがん摂るのに活躍してくれていた ・ヨーグルト …
スタンド「グルテン・フリー」が発動したよ、二児の母です。 わたしは小麦粉の海から脱出するッ・・・!!! 半年ぐらいグルテンフリー（小麦食品をやめる）をがんばってみて、主食が米とおもちばかりだと、けっこう飽きてきてしまいました。 こうなると、朝食…
家族の不調を食から改善したいよ、二児の母です。 うちの子どもたち（１０代前半と後半）それぞれに、メンタル面での不調が出ています。 不調パターンはそれぞれ違っていて、 休養入院したり、心療内科や小児科などで色々お話を聞いたり、薬を処方してもらっ…
発達障害児（アスペルガー症候群）と定型発達の子たちを育てる、二児の母です。アスペルガーのほうの子は、中高生になって以降もその年齢なりの不安ごとを抱えるようになりました。頑張ってもできないことがあり、気持ち的に追い込まれてパニックのように泣…
子どもに発達障害がある二児の母です。 他の方々の成長過程や特性などを知りたいので、発達の問題を扱った映画や本などを見ます。 今回見たのはこちらの映画。 「ぼくと魔法の言葉たち」2017年 Amazon primeなどで観られます eiga.com 自閉症により2歳から言…
新型コロナウイルスのまん延防止自粛期間中での子ども会活動、次年度も続けてやってほしいという要請に対する対応、を記録しています。
二児の母です。マンションのシンク扉備え付けの包丁立てが壊れ、このたびめでたく新品に入れ替え完了したので、その手順などを記録しておきます。 うちの包丁立て うちは新築購入したマンションで、包丁立てがシンク扉に最初からついていました。 20年近く、…
忙しいママ用のリビングチェア（ダイニングチェア）として、サカモトハウスのバランスシナジー（ラウンドシートタイプ）はとてもフィットしてよかった、という実体験レビュー記事です。
先日終了した個展「種火ヲ絶ヤスナ。」（西荻窪）のレポートをもとに、現代アーティスト 久住ヒデトさんを紹介します。 久住ヒデトさん（向かって左） この壁面は個展のごく一部でしかないのですが、ひじょうにパワー溢れる空間だったことが分かるかと思いま…
万年筆インクで文字よりも絵を描いている、二児の母です。 昨今SNS上で盛り上がってきているインクトーバー。昨年やってみたら、ちょっとしんどかったけど、相当楽しんだし楽しみきった！！と思っています。 以下、わたしのやり方について書きます。なお、わ…
アート展示を新しい価値観との出会いとして楽しんでいます、二児の母です。今回は、茨城県土浦市というドいなかでマイ新聞を刊行し続けていたら岡本太郎賞というものすごいアートの賞を受賞された、矢口祥子さんの個展を紹介します。 個展入口からもう、ごっ…
知り合いの子の読書感想文、相談にのり始めました。二児の母です。「水をくむプリンセス」（小学校低学年） // リンク 「プリンセス・・・。うちの子が興味もってくれるかしら」と期待をもった、女の子をもつお母さまもいらっしゃるかな～と思うのですが、 …
まん延防止をまじめにやってて帰省できずにいたら親がぶったおれました、二児の母です。それはさておき、表題の課題図書はこちらです。「そのときがくるくる」（小学校低学年向き） // リンク 今回の課題図書の中では文章が多いですが、田舎の祖父母や野菜の…
知り合いの子の夏休み課題の相談にのりました、二児の母です。 表題の課題図書「あなふさぎのジグモンダ」（小学校低学年） // リンク 小学校低学年というと、うちの子たちのことも振り返るに、「主人公はすごいと思いました」ぐらいしか感想がでてこない世…
友人の子、夏休みの宿題どうしたらいいかわかんないって相談きたよ。二児の母です。 その子は小学校低学年、読書感想文は決定事項。 その年代の課題図書を全部読んでみました。 読書感想文で大切なのは、子どもが自分で気に入った（あるいは心に引っかかると…
ビン用エコバッグ（コンビニ袋っぽい） お気に入りの酒屋さんで四合瓶を2本買うと、縦長でちょっと小ぶりなビニール袋に入れてくれます。 たたむとペタンコになるのに、脇がじゃばらに折ってあるから、厚みのあるビンがしっかり入るんですよね。あーそうそう…
ゲキハナ古屋悟司さんの考える、地＆風の時代過渡期の経営術、「循環のマーケティング」について解説しています。
