ママちゃんは最強漬け。

マニアックに調べ上げるアーティストママちゃんの備忘録

子どもを食で整える

グルテンフリー・オーソモレキュラーのお弁当づくりを始めたよ

メンタルやられてた子どもが学校に復帰したよ、お弁当作らなきゃ!!! 二児の母です。 うちの子は自閉症スペクトラム(発達障害)で、その二次障害としてうつ状態から統合失調症になり、入院までしました。 それから1年間、学校とはオンラインで連携をとりつつ…

おなか痛い子にもやさしい、おいしい朝おじや。

おなか痛い子、メンタルやられてる子を育てている二児の母です。 今日はおなか痛くて学校行けてない子のはなし。 この子はお通じのリズムが整わず、朝から腸近くの腹痛を訴えていることが多いです。 うちは現在、メンタル改善に向けてオーソモレキュラー(栄…

豆乳ヨーグルトをおいしく食べる方法

グルテンフリーがんばろうと思ったら子どもの主治医にカゼインフリーも指示されたよ、2児の母です。 カゼインフリー、すなわち乳製品を避けるとなると、オーソモレキュラー(栄養療法)としてタンパク質をがんがん摂るのに活躍してくれていた ・ヨーグルト …

家族に「売ってよし」と言われたグルテンフリーマフィン

スタンド「グルテン・フリー」が発動したよ、二児の母です。 わたしは小麦粉の海から脱出するッ・・・!!! 半年ぐらいグルテンフリー(小麦食品をやめる)をがんばってみて、主食が米とおもちばかりだと、けっこう飽きてきてしまいました。 こうなると、朝食…

メンタルヘルスを食事面から見直す手段(オーソモレキュラーとグルテンフリー)

家族の不調を食から改善したいよ、二児の母です。 うちの子どもたち(10代前半と後半)それぞれに、メンタル面での不調が出ています。 不調パターンはそれぞれ違っていて、 休養入院したり、心療内科や小児科などで色々お話を聞いたり、薬を処方してもらっ…